改造聖經-體態,決定你的健康

推薦這本書當然不是因為醫生有付我錢
也不是要幫黃醫師打廣告
而是對於我來說有莫大的幫助
自從幾年前公司健康檢查查出我有胸椎側彎之後
我花了不少財產在看醫生
中西醫都看
不管是推拿 復健 健保 自付
看到我覺得自己已經沒希望了
於是 我有一天上網自己找資料
意外發現了黃醫師的網站
當時看到沒有健保心裡想說
又完蛋了 又得散盡家財了
於是先買了黃醫師的書自己讀
讀了一遍之後 我決定尋求醫師的幫助
所以我現在遵照醫師的指示
除了定期看醫生 自己在家作運動去調整我的問題

我的問題來自於骨盆旋轉造成的假性坐骨神經痛
我的骨盆旋轉來自於國中那時候去遊樂場玩
玩一種軌道車 玩第一次沒事 玩第二次就在快抵達終點前翻車
我不但飛出軌到 整台車壓在我身上
當時才十四歲 回到台北去看了骨科照了X光
醫生說沒事 (要是讓我查出來是哪個醫生 很想告他!!)
好一個沒事!! 讓我接下來的十幾年生活在水深火熱中!!
直到我工作壓力開始大了起來
問題越來越嚴重 讓我坐立難安
直到後來決定離職好好治療

Anyways, 重點是
既然我找到對的方法治療 就得持之以恆改善我的健康問題
同時 也希望我的朋友們不要有類似的問題
如果有的話 也能防微杜漸

身體健康~人生才是彩色的!!
每天都要記得做伸展
讓自己得到一點balance喔!

FYI...黃醫生的blog
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