【Song】留我在身邊 そばにいるね

最近電視常常撥這首歌
很喜歡他的旋律
青山黛瑪的聲音也很棒

繁忙之中 偷空享受一下吧！

【FUN】Andy Warhol

一個人 星期五下午
捷運 中正紀念堂站
接著找不到展覽的地方 哈哈
我以為Andy Warhol的展覽應該會很顯眼
結果 還是問了人 才找到位在大廳下方的展覽處

坦白說
我對美術真的沒啥天分
不過 既然Andy Warhol的展品飄洋過海來台
好歹也去欣賞一下

其中我覺得很有趣的是
這張為康寶濃湯設計的廣告

怎麼看起來就覺得很好喝
一定要買來喝喝看呢？
特別是那些罐頭散落下來的感覺

另外是這句很有趣的話

請問我的那十五分鐘在哪？過了沒？
希望還沒！因為我會把握那十五分鐘，好好享受一下！

最後，Andy Warhol的作品當中，
很常用相同的圖案
用很不同的色塊去表現他的感受
雖然我不是很懂
不過，那天碰見一對父女，
爸：你看的懂ㄇ？
女：（年紀還很小耶）搖搖頭
爸：看不懂沒關係，但是欣賞他用的顏色對比就好。

也對耶！誰說一定要看懂。
這老爸聰明的見解也讓在一旁的我感到開心，
因為我也看不懂，
但是因為他的一句話讓我只要專注看顏色運用就好。

沒有藝術壓力的美感是最容易欣賞跟親近的吧！

【推】芙樂奇 Flocky from Mr. Donut

跟阿姨表妹的週末約會，
我經過Mr. Donut拐進去，
發現新口味，就買了巧克力跟藍莓口味，
進貢到阿姨家跟大家一起分享，
沒想到，本來他們叫我不需要帶東西，
我帶來的芙樂奇卻是大受好評！

為了跟田先生分享這美味，
我又買了巧克力口味給他，
我們倆都覺得好好吃喔！

這是我們最近迷上的新口味，
也請大家一起分享！
http://www.misterdonut.com.tw/product/product24.htm
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OS： 我還差5點，就能集到杯子了耶！Ya~~~

【FUN】篤姬

又是一部最近迷上的日劇，
碼係在緯來日本台，
可惜他播出時間很不人性化，
通常都是在我得跟田先生搶電視的時間，
除非我願意早上七點起來守候，
不過，那是不可能的啦！

我喜歡看篤姬的故事，
因為我喜歡看他是怎麼成為有智慧的女人，
因為他改變了江戶城的命運，
女人，也許不需要事業飛黃騰達，
但是有智慧去對待身邊一切事物是不可或缺的。

【FUN】常想一二，不思八九。

--- 張忠謀 ---

朋友買來紙筆硯台，請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。

這使我感到有些為難，因為我自知字寫的不好看，何況已經有很多年沒寫書法了。

朋友說：「怕什麼？掛你的字我感到很光榮，我都不怕了，你怕什麼？」

我便在朋友面前展紙、磨墨，寫了四個字「常想一二」。

朋友說：「這是什麼意思？」

我說：「意思是說我字寫的不好，你看到這幅字，
請多多包含，多想一、二件我的好處，就原諒我了。」

看到我玩笑的態度，朋友說：「講正經的，到底是什麼意思？」

『俗語說：人生不如意事十常八、九，我們生命裡面不如意的事佔了決大部份，

因此，活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，

至少還有一、二成是如意的、快樂的、欣慰的事情，

我們如果要過快樂人生，就要常想那一、二成好事，這樣就會感到慶幸、懂的珍惜，

不致被八九成的不如意所打倒了。』

朋友聽了，非常歡喜，抱著「常想一二」回家了。



幾個月之後，他來探視我，又來向我求字，

說是：「每天在辦公室裡勞累受氣，一回家後看見那幅『常想一二』就很開心，

但是牆壁太大，字顯得太小，你再寫幾個字吧！」

對於好朋友，我一向有求必應，

於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」，

上面又寫了「如意」的橫批，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。


沒想到過幾個月，我再婚的消息披露報端，

引起許多離奇的傳說與流言的困擾，朋友有一天打電話來，

說他正坐在客廳我寫的字前面，

他說：「想不出什麼話來安慰你，唸你自己寫的字給你聽：

常想一二、不思八九，事事如意。」

接到朋友的電話使我很感動，

我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易，

在別人的苦難裡雪中送炭卻很困難，

那種比例，大約也是八九與一二之比。



不能雪中送炭的不是真朋友，當然更甭說那些落井下石的人了。

不過，一個人到了四十歲後，

在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事，也不會在乎錦上添花、雪中送炭或落井下石了。

那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折，也經驗了許多情感的相逢與離散，

慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想，

這種觀想，正是「常想一二」的觀想。



常想一二的觀想，乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光，

乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息，

乃是在瀕臨窒息時，有一次深長的呼吸。

生命已經夠苦了，如果我們把幾年不如意的事總和起來，一定會使我們舉步惟艱。

生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入苦境，

那就是自討苦吃，苦上加苦了。

在波濤洶湧的海上航行，我早已學會面對苦境的方法。

我總是想：從前萬般的折磨我都能苦中做樂，眼下的些許苦難自然就能逆來順受了。



從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄，

慢慢歸納出一個公式：

凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是「人生不如意事，常八九」的真實證言，

但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考，能「常想一二」，

最後他們超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的養料，是為他們開啟蓮花所準備的。

使我深受感動的不是他們的苦難，因為苦難到處都有，

使我感動的是：他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。



原來如意或不如意

並不是決定人生的際遇

而是取決於思想的瞬間

原來

決定生命品質的不是八九

而是一二

----『觀點比事實更重要』----

【FUN】戀上芭蕾

緯來日本台CH44

看到芭蕾兩個字就一定要看啦，花哈！
小學開始學芭蕾舞，
曾經被一名機車老師叫小胖，呵呵～
不過，後來我在舞蹈社接受訓練之後，
還拿到英國皇家芭蕾舞檢定資格通過，
所以看到這齣日劇回憶起站在台上的enjoy
還有謝幕時候的感動，真的很棒啊～

雖然沒有繼續跳舞了，
美好的回憶還是深深藏在心裡面，
也許有一天我會穿上舞鞋，
重新開啟我的芭蕾生涯吧！

來自靈界的叮嚀

‧所有的付出都是我心甘情願，沒有任何理由、也不計回報。

‧感謝每一位幫助我成長、給我啟發、為我服務的人，即便他曾讓我傷心、失望。

‧寬恕別人就是釋放自己，別為自己豎立敵人，任何的傷害都是一種試煉，
別人的錯誤正好用來提醒自己，別再犯同樣的錯。

‧每天反省、檢討，調整自己的腳步，對於自己所犯的錯能馬上改正，
對於不同的意見能寬心包容。

‧己所不欲勿施於人，少批判、多體諒、凡事將心比心。

‧對人及環境永遠保持高度的熱情與關懷，
凡事不存忌妒、不進讒言、積極面對，處處心存善念、柔軟心。


這幾句話在多年前就知道了，
不過因為覺得自己知道，
最後就變成辦公桌上的裝飾品。

這幾個月經歷了人生很大的轉變，
有好有壞，有獲得也有失去，
好的部分我更加珍惜，
只可惜壞的部分卻變成我的夢魘。
我常常在想面對那些壞的部分到底要用什麼樣的心情去面對？
能夠捨棄的就捨棄不聽，
或者我又怎樣能把這我認為壞的部分轉變成好的？

或許是我的本位主義認定對方所作所為大部分是壞的，
於是每當踩到我的痛點，我雖然能表面不發怒，
但是心中卻忍不住興起抱怨的念頭。
可見得我需要更加訓練自己，
讓自己可以遇風不起浪地坦然面對未來。

我曾經想過自己這輩子的任務，
就是把美好與快樂的那面呈獻給我愛的人。
困擾的、壞的都能在這輩子了卻，
不要再結下惡緣，
畢竟人世間還是苦的，
所以希望自己不要再來了。哈哈～
（我依舊是個脆弱的人）

看到某篇文章提醒我們檢視自己的標準：

1. 你在人世間曾付出什麼？
幫助過哪些人？協助過哪些事物？

2. 曾做過哪些壞事？對不起哪些人？

3. 生前以及前幾世任務是否完成？

4. 幾世下來得到哪些心靈成長，
累世的恩怨是否已經化解？

雖然我對於第3、4題沒有答案，
因為我不知道我前幾世發生什麼事情，
（我媽曾經鼓勵我去上心靈課程，
不過因為要價驚人，我放棄了）
至少我覺得把這一輩子該做的任務做好，
不要再給自己找更多麻煩或者豎立更多敵人就好。

對我來說，我很不擅於面對我不喜歡的人，
有趣的是，這門功課始終纏著我不放，
之前上班就沒有過關，
現在同樣的問題還是困擾著我，
看來躲還是沒用，
何況有些人躲都躲不掉，
還是正面處理問題吧！

【Book】餵故事書長大的孩子

前面已經介紹過汪老師的一本書了
剛好我老媽正積極在唸這些書
為她的孫子們鋪路 哈哈!

作者不外乎強調透過故事書可以增進親子之間的感情
(不一定是親子啦 看唸故事書的人是誰囉)
也可以透過故事的形勢培養小孩的人格教育

對於我而言我很期待未來有機會看這些故事書
因為印象中我自己小時後都在忙課外的活動
似乎很少有時間可以靜下來看故事書

同時我也發現現代的小孩很難好好看書
因為時間都拿去貢獻給電視
就連我家三歲的姪子都會自己開電視
甚至自己打開Wii Sport開始玩起來
很顯然他都知識吸收來源都是靠電視
我並不是說電視不好
而是我發現小朋友容易靜不下來
或者很專注去做一件事情

電視雖然是父母暫且安頓小孩一小段時間的良方
但絕對不是長久之計
如果能訓練小朋友喜歡自己讀書
甚至父母能每天花十分鐘唸故事給小朋友聽
對雙方都是一種放鬆跟增進感情的方式

【Book】百歲醫生教我的育兒寶典

最近和嫂嫂聊起他的第二胎
看了一本書叫做-百歲醫生教我的育兒寶典
Dr. Laila Denmark
今年2月1日剛過她的111歲生日
可想而知她老人家累積的經驗多的不在話下

我喜歡這本書的觀念
也覺得很有趣
更希望將來能夠派上用場

首先談談有趣的觀念

1. 是孩子搬來跟你們住?還是你們搬去跟孩子住?
很多家長只要孩子哭一定馬上去抱
只要你一這樣的話相信這位媽媽一定過著慘無天日的日子
既然是孩子出生搬來跟大人住
為孩子訂定作息時間表是首要的工作
定時餵奶-陪孩子玩耍-睡覺
只要遵循這樣的時間規範
六週大的孩子就可以乖乖一覺到天亮
那麼用腳泡牛奶戲碼不用上演
大人們也不需要為了孩子犧牲自己睡眠的時間
影響大家的心情

2. 趴著睡會窒息?
鬼啦!如果真的這樣我也活不到現在
為小孩舖上純棉的大毛巾
讓她趴著睡
可以增加孩子的安全感
Dr. Denmark用了一個很有趣的比喻
她說:仰睡的孩子就像四腳朝天的蜘蛛
趴著睡不僅提供小朋友安全感
同時還可以培養比較漂亮的頭型
(我就被稱讚過有個美麗的頭型--很適合出家!哈哈!)
另外趴著睡 如果吐奶的話 也比較不會嗆到
小朋友自己會自己避開吐奶的區塊
還有她們會提早使用頸部
這是仰睡和側睡所沒辦法培養的能力

3. 多喝牛奶就是好?
Dr. Denmark說動物其實斷奶之後就不在喝奶
反而是人類以為靠牛奶可以補充足夠的養分
事實是從食物本身攝取的營養就足夠了
反而只喝牛奶的小孩容易貧血
也容易耳朵發炎
這個觀念對我來說很新鮮
因為我是愛喝牛奶的人
可是很顯然我就是貧血
所以我決定嘗試減少喝牛奶的次數
直接透過食物攝取 看看我的血紅數會不會改善

這本書雖然講的觀念淺顯易懂
我想主要還是要靠大人們配合徹底執行
如果只有一個人的力量去做
我想小朋友能被訓練出來也算很奇蹟

除了這本書之外 作者也推薦Dr. Denmark Said It
http://www.drdenmarksaidit.com/caring_for_kids.html
不過這本書只有English version only
所以可能要從國外訂購

如果想拜讀Dr. Denmark本人的著作
那麼可以考慮讀Every Child Has a Chance

雖然我還不知道後兩本書說些什麼
不過有機會我一定要拜讀一下!