【Book】百歲醫生教我的育兒寶典

最近和嫂嫂聊起他的第二胎
看了一本書叫做-百歲醫生教我的育兒寶典
Dr. Laila Denmark
今年2月1日剛過她的111歲生日
可想而知她老人家累積的經驗多的不在話下

我喜歡這本書的觀念
也覺得很有趣
更希望將來能夠派上用場

首先談談有趣的觀念

1. 是孩子搬來跟你們住?還是你們搬去跟孩子住?
很多家長只要孩子哭一定馬上去抱
只要你一這樣的話相信這位媽媽一定過著慘無天日的日子
既然是孩子出生搬來跟大人住
為孩子訂定作息時間表是首要的工作
定時餵奶-陪孩子玩耍-睡覺
只要遵循這樣的時間規範
六週大的孩子就可以乖乖一覺到天亮
那麼用腳泡牛奶戲碼不用上演
大人們也不需要為了孩子犧牲自己睡眠的時間
影響大家的心情

2. 趴著睡會窒息?
鬼啦!如果真的這樣我也活不到現在
為小孩舖上純棉的大毛巾
讓她趴著睡
可以增加孩子的安全感
Dr. Denmark用了一個很有趣的比喻
她說:仰睡的孩子就像四腳朝天的蜘蛛
趴著睡不僅提供小朋友安全感
同時還可以培養比較漂亮的頭型
(我就被稱讚過有個美麗的頭型--很適合出家!哈哈!)
另外趴著睡 如果吐奶的話 也比較不會嗆到
小朋友自己會自己避開吐奶的區塊
還有她們會提早使用頸部
這是仰睡和側睡所沒辦法培養的能力

3. 多喝牛奶就是好?
Dr. Denmark說動物其實斷奶之後就不在喝奶
反而是人類以為靠牛奶可以補充足夠的養分
事實是從食物本身攝取的營養就足夠了
反而只喝牛奶的小孩容易貧血
也容易耳朵發炎
這個觀念對我來說很新鮮
因為我是愛喝牛奶的人
可是很顯然我就是貧血
所以我決定嘗試減少喝牛奶的次數
直接透過食物攝取 看看我的血紅數會不會改善

這本書雖然講的觀念淺顯易懂
我想主要還是要靠大人們配合徹底執行
如果只有一個人的力量去做
我想小朋友能被訓練出來也算很奇蹟

除了這本書之外 作者也推薦Dr. Denmark Said It
http://www.drdenmarksaidit.com/caring_for_kids.html
不過這本書只有English version only
所以可能要從國外訂購

如果想拜讀Dr. Denmark本人的著作
那麼可以考慮讀Every Child Has a Chance

雖然我還不知道後兩本書說些什麼
不過有機會我一定要拜讀一下!